怎样才能消肚腩？_即问即答

2013-04-29 21:30 点击扫描二维码更精彩

问题：

女 27岁，肠胃不好，消化不良，易便秘，导致有肚腩，怎样才能消肚腩？

回答1
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牛艳林主治医师

新乡市中心医院

三级甲等

肾内科

秘跟饮食有关，常由于结肠炎引起。便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题，没有特效办法。建议调节饮食，禁止喝酒，不吃辛辣油腻及油炸食品。不管有无便意都要按时上厕所，一定要要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。多喝水，可以用火麻仁泡水服用，另外多吃蔬菜水果。
2013-04-29 21:56

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回答2
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孟庆福医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

您好，消肚腩的方式，一般的建议是仰卧起坐，节食，锻炼否则效果一般。养成定时大便习惯，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜，就一定会改善，多喝水，可以用火麻仁泡水服用，另外多吃蔬菜水果。
2013-05-03 18:41

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