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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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根据相关研究发现长期不规律睡眠，还可能会增加患心脏疾病，糖尿病，高血压，神经衰弱等疾病的风险。并且还容易使免疫系统能力有所下降。而最直接的体现莫过于使人出现精神不振，短期记忆力下降，学习能力下降，脾气暴躁等情况，而且还有相关研究，长期不规律的睡眠还会增加患某些癌症的风险。
2019-04-20 21:48
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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长期上夜班的危害会影响身体的健康，还会导致身体消化的问题，经常上夜班会导致身体多种伤害，黑白颠倒，经常疲劳免疫力下降，人若经常熬夜所造成的后遗症，最严重的就是疲劳，精神不振，人体免疫力也跟着下降。平时一定要多注意自己的身体，多吃一些新鲜的水果，蔬菜。
2019-04-19 15:09
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