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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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吃完饭超过半小时到一小时左右可以喝水，吃完饭不要马上喝水，马上喝水有可能会影响食物的消化吸收，也可能会出现腹胀的症状。饭后半小时或者一小时左右，喝水有利于胃肠蠕动，平时要养成良好的生活、作息习惯，可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，多运动。
2019-04-24 15:36
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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吃饭后最少一个小时，再喝水会比较好。饭前和饭后半个小时和吃饭时都不太适合喝水。饭前少喝些水来滋润胃，但只喝少量的水，如20-30毫升。其次，饭后喝水会增加胃肠的负担，影响消化和吸收。饭后最好喝45分钟左右的水。没有明确的说法，只是多喝水不利于消化而已。
2019-04-19 14:53
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