孕妇缺钙吃什么食物补充最快_即问即答

2019-04-16 10:16 点击扫描二维码更精彩

问题：

孕妇缺钙吃什么食物补充最快

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

黄江龙副主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

胃肠外科

在怀孕期间如果孕妇缺钙的话，就有可能会出现腿痛，腿抽筋，腰酸痛等症状严重的话会影响到宝宝的发育，所以要适当的补钙，饮食上可以多吃豆制品牛奶，小虾皮，紫菜汤都能够起到补钙的作用，而且平时要注意多晒太阳，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙，迪巧，乐力等药物。
2019-04-17 19:50

咨询相关医生
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

谷印亮医师

家庭医生在线合作医院

其他

理疗科

患者您好，孕妇是非常容易缺钙的，因此，在饮食中应该多吃一些含钙高的食物，比如瘦肉，蛋黄，猪肝，鸡肝等都是可以帮助补钙的。孕妇在缺钙的时候一定要多吃一些含钙量高的食物，可以多吃一些海鲜，瘦肉，鸡肝，猪肝，蛋黄，大豆，绿叶蔬菜等。平时还要多出去晒晒太阳，这样有利于钙的吸收。孕妇每天大概需要800ml的钙，如果食物不能满足钙的需求，这个时候孕妇应该，吃一些钙片来进行补钙。祝您早日恢复健康。
2019-04-16 10:26

咨询相关医生