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高纤维的食物有哪些?

高纤维食物有哪些

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    何晓红 副主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    风湿免疫科

    高纤维类食物很多,如芹菜韭菜菠萝橘子煮熟的青玉米豆角等。要多吃高纤维类食物,它能促进胃肠蠕动,促进食物消化,防止发生便秘。平时要养成良好生活习惯,多饮水多吃高纤维类食物,养成定时排便习惯,大便在肠道存留过久容易诱发肿瘤。要多锻炼增强体质提高抵御疾病能力。

    2019-12-07 21:32
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    患者好,高纤维食物常见高纤维食物有,谷类:大麦,燕麦,荞麦芹菜,茭白,莴苣,辣椒等水果:火龙果,木瓜,山楂,杏干,梅干,橄榄等高纤维食物也不可食用过多,长期大量使用会加重胃部等消化系统负担,便秘也请适量,以上是我的建议,由于无法全面了解病情,如有不适请及时就医。

    2019-04-16 10:13
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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:先天性心脏病、先天性肺动脉瓣狭窄、心律失常、冠心病

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周宁

周宁 / 主任医师

擅长:甲亢、甲状腺结节、甲亢突眼、甲减、桥本氏病、亚甲炎、甲状腺炎、甲状腺肿大、甲瘤等各类甲状腺疾病的诊治。

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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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