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回答1
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曹丽萍 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院
二级乙等
骨伤科
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患者好，更年期主要是治女性随着年龄的增大卵巢功能退化，导致各方面调节功能减弱，对行为造成一些影响。饮食方面要注意清淡，不要吃太过油腻的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，保证充足的膳食纤维。还可以吃一些骨头汤，鸡汤，补充钙质，有利于治疗骨质疏松等疾病。平时盐不要吃的太咸，预防高血压。注意膳食均衡，荤腥搭配。日常生活中多理解更年期的老人，和睦相处，体谅年龄阶段的变化，帮助他们更好的度过更年期。
2019-03-23 21:29
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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中年是人生的多事之秋，可能由于不顺心的事情叠加发生，内分泌紊乱等导致，建议家人要从细微处入手，多做让她安心高兴的事情，服用谷维素或者喝牛奶，保持良好的睡眠。
2019-03-21 17:58
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