整天睡觉、时不时打瞌睡可能由多种原因引起，如睡眠不足、睡眠质量差、某些疾病、药物副作用、心理因素等。 1.睡眠不足：长期熬夜、作息不规律等导致身体没有得到充分休息，易出现打瞌睡。应调整作息，保证每天 7-8 小时的睡眠。 2.睡眠质量差：如患有睡眠呼吸暂停综合征，会影响睡眠时的氧气供应，导致睡眠质量下降。需要进行相关检查和治疗。 3.疾病因素：贫血会使身体缺氧，甲状腺功能减退会导致代谢减慢，心脑血管疾病影响脑部供血等，都可能引起嗜睡。如确诊，需针对具体疾病进行治疗，如贫血可服用硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等药物。 4.药物副作用：某些降压药、抗过敏药等可能导致嗜睡。必要时在医生指导下调整用药。 5.心理因素：长期焦虑、抑郁等心理问题可能影响睡眠和精神状态。需要进行心理疏导和治疗。 总之，如果经常出现整天睡觉、时不时打瞌睡的情况，应引起重视，及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。

你好：如果整天睡觉。时不时就打瞌睡，考虑表示脾胃功能，脾胃功能差体质偏湿热往往效化解湿气现身体沈重、精神振、想睡觉或胸闷症状，脾胃功能失调、睡眠足或忧郁症外能睡眠发障碍需要尽步诊断。祝早日康复！