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李希弘 医师
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长倒甲是一种常见的指甲问题，可能由多种原因引起，如修剪不当、缺乏营养、指甲疾病、外力损伤、皮肤干燥等。 1.修剪不当：指甲修剪过短或形状不合适，容易导致新长出的指甲嵌入皮肤。应使用正确的修剪方法，将指甲剪成平的，留出适当长度。 2.缺乏营养：体内缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素，会影响指甲健康。可通过饮食补充，多吃富含这些营养素的食物，如胡萝卜、牛奶、鸡蛋、菠菜等。 3.指甲疾病：如甲沟炎、灰指甲等，会引发长倒甲。需针对具体疾病进行治疗，甲沟炎可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等；灰指甲可使用阿莫罗芬搽剂等。 4.外力损伤：频繁摩擦或碰撞指甲，可能造成指甲变形。应注意保护指甲，避免受伤。 5.皮肤干燥：手部皮肤干燥，缺乏水分和油脂，也会增加长倒甲的发生风险。使用护手霜保持手部皮肤湿润。 总之，长倒甲的处理需要综合考虑多种因素，采取相应的措施。如果情况严重或持续不愈，应及时到正规医院皮肤科就诊。
2024-11-28 00:25
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