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李希弘 医师
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悲观郁闷厌世不自信这种情况就属于明显的压力过大导致的,应该注意放松点不要给自己太大压力,有心事应该说出来,别憋在心理。建议多和朋友交流,或者抽个时间去旅游放松一下,也可以做自己喜欢做的事情来缓解,暂时先放下烦恼。
2018-12-19 14:42
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