每年九月就冻手且情况严重，可能与个人体质、保暖不足、血液循环不良、缺乏维生素、皮肤防护不当等有关。 1.个人体质：有些人天生末梢血液循环较差，容易在气温稍低时出现冻手。此类人群应注重日常锻炼，增强体质。 2.保暖不足：九月气温逐渐降低，若未及时增添衣物，手部保暖不够，就易冻手。要根据天气变化及时戴手套。 3.血液循环不良：长期久坐、缺乏运动可能导致血液循环不畅。可通过适度运动，如散步、瑜伽等来改善。 4.缺乏维生素：维生素 C、E 等的缺乏会影响皮肤的抵抗力。多吃新鲜蔬果，如橙子、猕猴桃等补充维生素。 5.皮肤防护不当：洗手后未及时擦干，或未涂抹护手霜，使手部皮肤水分流失过快。应养成良好的护肤习惯。 总之，要预防和改善冻手的情况，需要从多方面入手，注意保暖、加强锻炼、合理饮食、做好皮肤护理。如果冻手症状严重，建议及时就医。

你好。冻手考虑是末梢循环不好引起的，平时适当锻炼为好，建议用654-2等抗胆碱药物外用具有改善微循环的作用，注意保暖，冬天多吃些羊肉，最好出门都戴手套注意保暖，平时要多注意参加运动，加强营养，增进血液流动，有很好的预防作用。希望我的回答对你有所帮助，祝你身体健康