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回答1
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李玉勤 副主任医师
安徽省胸科医院
三级
急诊科
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你好，根据您的体型，您这确实有点偏胖了，可能跟你平时运动过少以及营养过多等有关系，现在应该适当注意低脂肪饮食，尽量避免吃油炸、油腻、膨化等高脂肪、高热量的食物，也是需要多进行跑步、打球等身体锻炼的，通常坚持一段时间也是能有比较好的减肥效果的。
2018-08-21 16:06
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回答2
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赵国华 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜
2013-12-03 11:10
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