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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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每天吃 2-3 个西红柿一般不会有太大问题，但可能受个体差异、食用方式、身体状况、搭配饮食、西红柿品质等因素影响。 1.个体差异：不同人的体质和消化能力不同。例如，肠胃敏感者可能会出现腹胀、腹泻等不适。 2.食用方式：如果是生着吃，维生素 C 等营养成分保留较好；若熟吃，番茄红素更易吸收，但要注意烹饪方式，避免高油高盐。 3.身体状况：患有某些疾病，如胃溃疡、尿路结石等，可能需要控制西红柿的摄入量。 4.搭配饮食：饮食应多样化，不能仅依赖西红柿获取营养，要与其他蔬果、蛋白质等合理搭配。 5.西红柿品质：新鲜、无农药残留的西红柿更有益健康，若品质不佳，可能带来潜在危害。 总之，每天吃 2-3 个西红柿通常是安全的，但要综合考虑上述因素。如有身体不适，建议及时就医。
2024-10-31 16:38
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耿入峰 医师
张家口市第五医院
二级
内科
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你好，每天吃两三个西红柿对身体是没有影响的，西红柿对身体是有好处的，可以每天吃点。
2024-10-31 23:21
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