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练内养功在什么环境下效果更好?

练内养功在什么环境下效果更好?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈炼 主任医师

    广东省人民医院

    三级甲等

    呼吸与危重症医学科

    一个就是说当在比较吵杂的环境,比较不开心,需要控制自己,稍为练练吧,可以内敛、内养,内静,使人体处于比较好的状态。但是真正练呢,我就不主张在嘈杂的环境,应在相对比较安静的环境里面,就是说空气比较好,光线也比较适中的情况下,在这种环境练呢,会效果更好。

    2016-02-04 18:35
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    任立存 主治医师

    重庆渝都生殖医院

    其他

    内科

    你好!练内养功在健康环境下效果更好。健康的相关的,自然是最好的,就是说,自己本质的东西是最好的,包括免疫,包括体质,包括自己的生活方式,包括自己养生的东西。当然,不良的东西要改正,比如说酗酒、过分地抽烟、过分的运动、过分的不运动、脾气不好、性格太内向等等,这些都是不宜的,但是好的就要发扬。

    2016-02-05 04:35