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回答1
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陈炼 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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一个就是说当在比较吵杂的环境，比较不开心，需要控制自己，稍为练练吧，可以内敛、内养，内静，使人体处于比较好的状态。但是真正练呢，我就不主张在嘈杂的环境，应在相对比较安静的环境里面，就是说空气比较好，光线也比较适中的情况下，在这种环境练呢，会效果更好。
2016-02-04 18:35
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回答2
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任立存 主治医师
重庆渝都生殖医院
其他
内科
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你好！练内养功在健康环境下效果更好。健康的相关的，自然是最好的，就是说，自己本质的东西是最好的，包括免疫，包括体质，包括自己的生活方式，包括自己养生的东西。当然，不良的东西要改正，比如说酗酒、过分地抽烟、过分的运动、过分的不运动、脾气不好、性格太内向等等，这些都是不宜的，但是好的就要发扬。
2016-02-05 04:35
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