青年人生活方式主要问题有哪些？_即问即答

2016-02-18 14:27 点击扫描二维码更精彩

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青年人生活方式主要问题有哪些？

回答1
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陈燕铭主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

内分泌科

青年人，挥霍健康、不重视　　1、不重视：自恃身体体和经历处于顶峰，而不重视自身的身体健康；　　2、学习、工作压大：心理压大，情绪失调，容易出现轻度心理问题，如焦虑、抑郁等。　　3、营养过剩：过量的西式饮食并不是很适合中国人，导致肥胖日益突出；挑食、爱吃零食，饮食不规律。　　4、缺乏必要的体育锻炼。　　5、有不良嗜好，如沉迷网络、睡眠不足等，直接导致疾病的发生。
2016-02-19 01:13

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回答2
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李华卿医师

家庭医生在线合作医院

其他

中医科

您好，青年人生活方式目前存在的问题有：1、不重视健康：自恃身体体和经历处于顶峰，而不重视自身的身体健康；2、学习、工作压大，容易出现轻度心理问题，如焦虑、抑郁等。3、营养过剩：物质的极大富裕导致肥胖日益突出；挑食、爱吃零食，饮食不规律，暴饮暴食倾向比较明显。4、缺乏必要的体育锻炼。年轻人晚睡晚起，很少进行体育锻炼。5、喜欢熬夜。长期对电脑、手机等，辐射危害比较多。
2016-02-20 05:52

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