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如何让一岁多婴儿自然入睡?

怎样让婴儿自然入睡?一岁多的婴儿,每天都是玩到累了才舍得睡觉,有没有想睡就睡得办法呢?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    让一岁多婴儿自然入睡,可从睡眠环境、睡前活动、饮食规律、作息习惯、安抚方式等方面着手。 1.睡眠环境:保持房间安静、温暖且光线适宜。温度控制在 22 - 26 摄氏度,可使用遮光窗帘,减少噪音干扰。 2.睡前活动:避免剧烈运动,进行轻柔的亲子互动,如读绘本、听轻柔音乐。 3.饮食规律:晚餐适量,避免过饱或饥饿。睡前 1 - 2 小时不再进食。 4.作息习惯:建立固定的睡眠时间,每天保持一致,让婴儿形成生物钟。 5.安抚方式:给予适当的安抚,如轻柔抚摸、哼唱摇篮曲等。 6.减少刺激:睡前半小时不使用电子设备,以免兴奋大脑。 总之,让一岁多的婴儿自然入睡需要家长的耐心和细心,通过营造良好的环境和培养规律的习惯,帮助婴儿建立健康的睡眠模式。

    2024-10-17 18:21
  • 回答2

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    一岁多的婴儿,都是这种情况,这是他的生物钟还没有调节过来,都是玩到累才睡。

    2024-10-17 18:21
  • 回答3

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    一周岁宝宝,最好要午睡会比较好。平时的话最好要形成早睡早起的好习惯。

    2024-10-17 18:21
  • 回答4

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    你好,正常来说一岁孩子的话,可以给他买一些儿童音乐给他听,比较好一些

    2024-10-17 18:21
  • 回答5

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    一岁多的婴儿洗,让它自然睡觉,每天玩到累才舍得睡觉,你可以白天让他少睡一点,然后到晚上的时候他就会比较困,然后屋里面保持安静,不要让她那么兴奋。

    2024-10-18 05:02
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江超 / 主任医师

擅长:语言发育迟缓、自闭症、智力低下、多动症、抽动症、儿童矮小、性早熟儿童发育行为及儿童精神心理问题

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张利霞 / 主任医师

擅长:运用中西医结合治疗儿童疑难杂症。专攻多动症、学习困难、厌学、注意力不集中、抽动症、遗尿症、语言发育迟缓、语言障碍、癫痫、青少年心理障碍、孤独症谱系障碍(自闭症)、精神发育迟滞、脑瘫、矮小症、肥胖症、性早熟等儿童疾病。

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杜运东 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习困难、厌学、注意力不集中、遗尿症、青少年心理障碍、语言发育迟缓、语言障碍、孤独症谱系障碍(自闭症)、精神发育迟滞、脑瘫、癫痫以及婴幼儿血管瘤的诊治。

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