月见草油的服用时间需综合考虑多个因素，如个人体质、服用目的、饮食情况、药物相互作用和身体代谢规律等。 1. 个人体质：不同人的身体对月见草油的吸收和反应可能不同。体质较好、消化功能正常的人群，服用时间相对灵活。而体质较弱、肠胃敏感者，可能更适合在饭后服用，以减少对肠胃的刺激。 2. 服用目的：若用于调节内分泌，可在睡前服用。若为改善心血管健康，早晚均可。 3. 饮食情况：若饮食较为油腻，可选择在饭前服用，有助于促进油脂代谢。若饮食清淡，服用时间影响相对较小。 4. 药物相互作用：若同时服用其他药物，需考虑药物之间的相互作用，避免影响药效。例如，与某些抗凝药物同服时，需注意间隔时间。 5. 身体代谢规律：人体在夜间的代谢相对缓慢，睡前服用可能更利于月见草油的吸收和利用。 总之，月见草油的服用时间没有绝对标准，应根据自身情况综合判断。在服用前，建议咨询医生或药师，以确保安全有效。同时，服用期间需密切观察身体反应，如有不适，及时就医。

医生建议：建议一般饭后服用比较好，注意调整饮食,要注意忌食辛辣刺激,避免进食易致敏的物品,如酒类,海鲜贝类食物应禁用,以清淡饮食为好。

是痛经的问题，最好是查明病因对症的治疗。在临床上引起痛经的原因：比如子宫颈管狭窄、子宫发育不良、子宫位置异常，精神压力过大，内分泌紊乱，盆腔炎等，所以建议您去医院做个B超的检查，查明病因之后对症的进行治疗，平常的时候要注意腹部的保暖，少吃辛辣生冷的饮食，不会影响生育,但是建议如果不是有严重问题的话最好不要长期服用,因为月见草的作用是提高雌激素水平,如果本身很健康又长期服用的话也许会有副作用.