左旋肉碱在一定条件下可能对减肥有辅助作用，但并非适用于所有人，其效果受到多种因素影响，如个体代谢差异、运动情况、饮食控制、基础体重以及身体的健康状况等。 1.个体代谢差异：每个人的新陈代谢速度不同，代谢快的人可能更能借助左旋肉碱促进脂肪燃烧。 2.运动情况：配合适量运动，尤其是有氧运动，如慢跑、游泳等，能增强左旋肉碱的减肥效果。 3.饮食控制：若在使用左旋肉碱期间不控制饮食，摄入过多高热量食物，减肥效果会大打折扣。 4.基础体重：体重基数较大的人，初期可能效果相对明显，但后期也可能遇到平台期。 5.身体的健康状况：若本身存在某些疾病影响代谢，左旋肉碱的减肥作用可能受限。 总之，左旋肉碱不能单纯被视为减肥的“神药”。想要达到理想的减肥效果，需要综合考虑多种因素，包括合理饮食、适量运动和良好的生活习惯。同时，在考虑使用任何减肥产品之前，建议咨询专业医生的意见。

你好，建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!

左旋?肉碱是一种氨基酸又称维生素BT。我们的肝脏也可以在体内合成，但需要以下六大营养素为原料：赖氨酸、蛋氨酸、维生素C、维生素B2、维生素B6和铁等。并且每天合成的数量微乎其微。左旋?肉碱是俗称脂肪燃?烧?弹，无副作用，从一般的肉类中提取。服用左旋?肉碱，配合有氧运动，能提高脂肪的消耗，减?肥达到事半功倍的效果！

医生建议：左旋肉碱可以促进脂肪代谢，加速脂肪的氧化速度，所以有减肥的作用，配合运动效果更好

你好,左旋肉碱减肥真的是已经深入人心。各种纸质杂志，各种医疗网站随处可见左旋肉碱减肥的广告。前一段时间湖南卫视的名主播何炅也被卷入其中，说是何炅吃了左旋肉碱才变得那么瘦的，虽已经调查清楚广告商是非法利用何炅代言，但这样的违法行为却着实让左旋肉碱又火了一回。事实上，左旋肉碱在体内广泛存在，属于氨基酸的衍生物。我们高中都学过生物，细胞内产生能量的场所是线粒体，而左旋肉碱就是负责将脂肪酸长链输送到线粒体内，在这个场所燃烧产生能量。除了跟能量有关的作用，左旋肉碱的另一个作用则是将细胞内的有害毒素运走。一般来说，肌肉细胞和心脏细胞中的左旋肉碱的含量是相对比较高的。据统计，在体内，左旋肉碱的总含量大约在20克左右，正常情况下，左旋肉碱在体内会产生足够的量，且发挥着重要作用，但是，如果体内缺乏了这种物质，后果还是比较严重的。祝你健康