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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何凤怡 医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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身体瘦弱且难以长高可能与遗传、饮食、睡眠、运动、疾病等多种因素有关。若情况严重，建议及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2016-07-30 21:52
1.遗传因素：遗传基因在身高和体型方面起重要作用，父母身材矮小或消瘦，子女可能受影响。
2.饮食问题：营养不均衡，如蛋白质、钙、维生素等摄入不足，会影响生长发育。
3.睡眠状况：睡眠不足或质量差，影响生长激素分泌，不利于长高和身体发育。
4.缺乏运动：运动量过少，新陈代谢缓慢，肌肉和骨骼发育受限。
5.疾病影响：某些疾病，如消化系统疾病、内分泌疾病等，会导致营养吸收不良或生长激素分泌异常。
总之，要改善身体瘦弱和难以长高的情况，需综合调理生活方式。保持良好的饮食、睡眠和运动习惯，若怀疑有疾病，应及时就医检查。
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