，你好，你现在还是学生，每天的活动量大，又是在生长阶段，建议不要减费，不适合整形美容手术的几种人:是疤痕体质者；　　多吃一些蔬菜水果，什么情况下女性阴道容易得病？少吃油大的食物，定期做妇科检查，发现宫颈炎症予以积极治疗。　　月经：一般在12岁左右出现第一次月经，也有在临床上常有不经过排卵而有子宫出血的现象，叫无排卵月经。生长需要营养，减肥会对你的生长有影响.

你的情况不算肥,只是适中.要减肥采取正确的减肥方法很重要.你每餐不要吃的太饱,吃到七八成饱就好了.每次吃完后适当站半个小时,可以防止长小腹.早上或者晚上每天坚持慢跑步一个月,每次约30分钟.我有朋友用这个方法减肥蛮有效的

你好,建议一,降低热量的摄取二,少吃肉三,减少热量的摄入量四,每天1餐流食五,走45分钟六,固定锻炼七,力量训练八,降低热量摄取与散步结合九,减少脂肪摄入.

你好,你现在还是学生,每天的活动量大,又是在生长阶段,建议不要减费,多吃一些蔬菜水果,少吃油大的食物,生长需要营养,减肥会对你的生长有影响.