山竹是一种水果，富含多种营养成分，但对于不同的健康状况，其作用有所不同。例如，一般健康人群食用山竹可补充营养；而对于某些疾病患者，可能作用有限甚至不建议食用。常见的情况包括普通感冒、肠胃疾病、过敏体质、糖尿病以及特殊的孕期等。 1.普通感冒：山竹含有维生素等营养物质，对增强免疫力有一定帮助，但不能替代药物治疗。 2.肠胃疾病：如果有胃炎、胃溃疡等疾病，山竹的寒性可能会刺激肠胃，不建议多吃。 3.过敏体质：部分过敏体质者可能对山竹过敏，食用后可能出现皮疹、瘙痒等症状。 4.糖尿病：山竹含糖量较高，糖尿病患者需严格控制食用量，以免影响血糖控制。 5.孕期：孕妇可以适量食用山竹补充营养，但过量可能引起肠胃不适。 总之，山竹虽有一定营养价值，但在食用时要结合自身健康状况。如有健康疑问，建议咨询医生，以获得更专业的建议。

山竹是凉性的，大寒，最好不要给宝宝吃哦。宝宝还小，肠胃接受不了，吃了会拉肚子哦。

山竹营养价值很高，但是性寒，可以吃，但是一定要少吃

年龄还太小吧，等大点再吃吧

较好的减肥方法是饮食控制和适当运动，养成科学瘦身的习惯，持之以恒才能长久。建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食