孩子沉迷电脑，可从培养兴趣、制定规则、增加户外活动、改善家庭氛围、关注心理健康等方面帮助其摆脱。 1.培养兴趣：发现孩子其他的兴趣爱好，如绘画、音乐、阅读等，并提供相应的资源和支持，让孩子将注意力从电脑转移到新的兴趣上。 2.制定规则：明确规定使用电脑的时间和场合，例如每天只能玩一小时，完成作业后才能使用等。 3.增加户外活动：鼓励孩子多参加户外运动，如打球、跑步、爬山等，既能锻炼身体，又能减少对电脑的依赖。 4.改善家庭氛围：家长要营造温馨和谐的家庭环境，多与孩子交流互动，一起进行家庭活动，增强亲子关系。 5.关注心理健康：若孩子沉迷电脑是因为心理问题，如逃避现实、焦虑等，要及时寻求专业心理咨询帮助。 总之，帮助孩子摆脱沉迷电脑需要家长的耐心和努力，多方面综合施策，引导孩子建立健康的生活方式和良好的习惯。

这位朋友您好,十分关注您的提问,每天可以给他一个小时的时间

能不用就不用，对眼睛不好。

电脑前的辐射其实不是很大（电脑两旁和主机、鼠标的辐射才是最大的，电脑屏幕与电视屏幕的辐射度是一样的）但是跟电视机屏幕一样对宝宝的眼睛发育影响还是较大的，最好不超过半小时，而且要拉远宝宝看屏幕的距离，向后坐远些距离并控制在半小时以内，看电脑电视的孩子要注意维A食品的摄入，这样可以对眼睛产生保护作用。