清茶一般指的是绿茶、乌龙茶、白茶、黄茶、黑茶等。其特点、制作工艺、功效等各有不同。 1.绿茶：绿茶未经发酵，保留了鲜叶的天然物质，富含茶多酚、咖啡碱、叶绿素等。常见的绿茶有西湖龙井、碧螺春、六安瓜片等。具有清热解暑、消食化痰、清心除烦等功效。 2.乌龙茶：属于半发酵茶，综合了绿茶和红茶的制法。比如铁观音、大红袍等。有降脂减肥、抗老化、预防蛀牙等作用。 3.白茶：轻微发酵茶，有白毫银针、白牡丹等品种。白茶性清凉，具有退热降火、祛湿败毒等功效。 4.黄茶：制作工艺独特，包括君山银针、蒙顶黄芽等。能促进消化、提神醒脑。 5.黑茶：后发酵茶，如普洱茶、茯砖茶等。有助于消化、调节脂肪代谢。 总之，清茶的种类丰富，每种茶都有其独特的风味和保健功效，可根据个人口味和需求选择。

你好:是指用绿茶泡成的茶水，或者指只具茶水而不备其他点心食品。

铁观音,等都属于清茶祝心情快乐

只要喝清淡一点的茶就是可以的，不要太担心平时的时候还是要以温开水为主也可以多吃一点蔬菜，水果，这些对身体都是非常好的。