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回答1
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李龙 主治医师
山东省立医院
三级甲等
骨科
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骨头汤是可以补钙的,一般补钙可以通过食物和钙片补钙,食物,就包括,骨头汤,也可以吃一些豆制品,鱼类,虾类都是可以补充钙元素,也可以吃一些钙片,包括钙尔奇氨基葡萄糖胶囊,都是可以补充的,在补钙的同时,建议吃一些维生素d,维生素d的作用是促进钙元素更好的吸收,
2018-07-02 16:27
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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骨头汤是有补钙的效果,但是不是说喝了骨头汤就不缺钙了,并且加不加调料的说法不科学。不管加不加调料,它都能补钙,但是也不像是大家想像的那样有神奇的效果。其实就是一般性补钙,补钙的食物有很多,最好均衡饮食,不要挑食偏食,这样才能达到比较好的补钙效果的。并且不放调料,能喝得下去吗,用不了多久就腻了,怎么长期使用来补钙呢?所以这种说法不科学。
2016-06-25 11:54
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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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骨头汤内含有丰富的营养物质,特别是蛋白质和脂肪。但单纯靠喝骨头汤则达不到补钙的目的。经检测证明:骨头汤里的钙含量微乎其微,更缺少具有促进钙吸收的维生素D。如果有缺钙的症状,需要注意补充维生素D和钙剂如碳酸钙、龙牡壮骨颗粒等治疗,可以适当多吃瘦肉、虾类等。
2016-06-25 12:00
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回答4
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好:骨头内含较大量的钙磷成分,用骨头炖汤是可以使部分钙质析出,食用后可为人体所吸收,起到补钙的效果。对于轻症缺钙患者,食用大骨汤是可以的,俗话说药食同源,食补没有副作用,也较易为人体所吸收。至于是否加调料与个人口味相关,建议少加为好。希望以上解答于您有所帮助,祝您健康!
2016-06-25 12:07
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回答5
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好,从你所述的相关情况来看,骨头汤不加调料是可以起到补钙的作用的。因为骨头中含有较多的软骨钙质和胶原蛋白类,熬煮一定的时间后便会溶解于汤中,易于被肠胃吸收。
2016-06-25 12:14
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回答6
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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骨头汤是还钙的,但是大多数是脂肪,如果宝宝不缺钙适当喝点可以的,如果坚持出来有缺钙了吃这个没什么用的,一定在医生的指导下补钙
2016-06-25 12:21
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