通草这类催乳药一般不建议每天服用。通草有一定的催乳作用，但长期使用可能带来一些不良影响，如肠胃不适、过敏反应等。同时，催乳效果还受到多种因素影响，如产妇的体质、饮食、情绪、哺乳方式等。 1. 药物副作用：通草可能导致肠胃功能紊乱，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。部分产妇还可能出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。 2. 个体差异：不同产妇的体质不同，对通草的反应也不同。有的产妇可能对通草不敏感，催乳效果不佳；而有的产妇可能因体质特殊，不适合使用通草催乳。 3. 饮食配合：催乳不能单纯依赖药物，合理的饮食也很重要。多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤、牛奶、鸡蛋等，有助于乳汁分泌。 4. 情绪调节：产妇的情绪对乳汁分泌有较大影响。保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，有利于催乳。 5. 正确哺乳：频繁有效的哺乳能刺激乳汁分泌。按需哺乳，让婴儿充分吸吮，可促进泌乳素的分泌，增加乳汁量。 总之，通草这类催乳药的使用应谨慎，不建议自行长期服用。产妇若有催乳需求，应在医生的指导下综合考虑多种因素，选择合适的催乳方法。

不建议吃哦。还是平时在饮食和运动上多下些功夫的好！