肱骨外上髁炎主要是肌肉与骨膜长期慢性劳损引起的一种无菌性炎症，表现活动时肌肉牵拉性疼痛，突然发作，休息后缓解，目前常用的治疗方法可以口服药物治疗，象活血化瘀的中成药如：三七片、活血止痛胶囊等配合消炎止痛药如双氯芬酸钠、美洛昔康等，还可以采取痛点封闭的方法来治疗。

最好的方法，是停止做刺激胳膊的任何活动，对于业余网球运动员很简单，但对手工劳动者、办公室工作人员或职业运动员并非易事。最有效的常规和辅助治疗方法的目的是相同的，休息受伤的手臂直至疼痛消失，然后按摩减轻肌肉压力和紧张，进行锻炼增加受伤部位功能，预防再损伤。如果你必须回到最初引起受伤的状态，那么在开始任何活动前，保证至少做5～10分钟的热身轻微伸展胳膊的活动，并经常休息。属于无菌性炎症,打针吃消炎药是没有办法消除无菌性炎症的.治疗可以选择纯中药制剂的赵氏养生膏药外治安全无副作用可以说是理想的治疗办法。

限制腕关节的活动尤其是限制用力握拳伸腕动作是出来治疗和预防认识复发的基本原则。压痛点注射醋酸泼尼松龙和％利多卡因－ml的混合液只要注射准确均能取得极佳的效果疗效是否巩固与能否适当限制腕关节活动各种关系很大不能间断训练的运动员应适当减少运动量并避免反手击球同时在桡骨头下方伸肌上捆扎弹性保护伞以减少腱起点处的牵张应力非手术病人当然治疗对绝大多数患者及为有效故少有需手术挂上治疗关系者偶尔对早期治疗努力不当病程长方案症状顽固者施行伸肌总腱起点剥离松解术或卡压神经血管束切除结扎术

得了网球肘以后一定要注意休养。在刚感觉有轻微疼痛时，合理的休息，两到三周就能恢复。所谓休息是指不再使用前臂背侧的肌肉，并不是停止前臂的活动。怎样才能不使用前臂背侧的肌肉呢？凡是能引起肘关节外侧痠或痛的动作就立即停止，就是让前臂背侧的肌肉休息了。上述是我对网球肘治疗方法的一点见解，希望能对患网球肘的好友们有所帮助。另外，通过网球肘的治疗，可以说明一个道理：损伤的治疗，一定要用中医治疗。有时候，西医治疗会更伤身体。

肱骨外上髁炎就是生活中我们常说的网球肘。是一种常见的关节疾病。治疗不当带给我们的疼痛会越来越多。激光针刀松解术是一种很好的治疗方法，该技术可导入深层病灶，消除组织粘连，预防瘢痕形成，达到治疗网球肘的功效，是一种可从根本上解决病痛的方法。此种微创技术已经在临床上运用多年，成功为无数的网球肘患者消除了病痛，让他们重获健康。

疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。可考虑外用中医敷膏赵氏养生膏药，中医治疗效果显著。如果经过各种治疗仍无效果，且已严重影响工作和生活的，可以做手术治疗。