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个子很小有什么解决办法

个子很小怎么办

  • 回答1

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    个子很小可能由遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素导致。应综合评估,采取相应措施改善。 1.遗传:身高很大程度受遗传影响,如果父母身高较矮,子女可能也相对较矮。但后天的良好生活方式仍有助于一定程度的改善。 2.营养:蛋白质、钙、维生素等营养摄入不足会影响生长发育。要保证饮食均衡,多吃富含优质蛋白的食物如牛奶、鸡蛋、鱼肉,以及富含钙的食物如豆制品、虾皮等。 3.睡眠:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,长期睡眠不足或质量差会影响身高。应保证每天充足且高质量的睡眠。 4.运动:适当的运动能刺激骨骼生长,如跳绳、篮球、游泳等。 5.疾病:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会导致身材矮小。需要及时就医,明确诊断后进行针对性治疗。如生长激素缺乏症可补充生长激素,常用药物有重组人生长激素注射液等。 总之,个子很小需要综合考虑多种因素。如果对身高问题较为担忧,建议及时到正规医院的内分泌科就诊,进行全面评估和专业指导。

    2024-10-13 14:12
  • 回答2

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    这个个头高低有遗传因素,有的孩子早长,有的孩子会晚长,如果发育指标正常,就不用太担心。

    2024-10-13 14:12
  • 回答3

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    看看身高值如果真的矮的话,去医院看看,网上说矮小的孩子在3——6岁时治疗最好。

    2024-10-13 14:12
  • 回答4

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    这个年龄的孩子还谈不上增高的问题,建议检查一下甲状腺素与生长激素水平。

    2024-10-13 14:12
  • 回答5

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    亲,宝宝可能是缺钙的原因,适当给宝宝补钙,乳钙,碳酸钙,或者葡萄糖酸钙都不错的呢,多带宝宝晒太阳,让宝宝多吃含钙高的食物,如骨头汤,鸡蛋,牛奶,虾米等

    2024-10-13 16:53