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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好，假如每天摄食相当于400卡路里的葡萄干，就能有效降低血中胆固醇的8%，同时，在还能抑制血中胆固醇氧化。此外，葡萄干还能改善人们体内直肠的健康；那是因为葡萄干中含有纤维和酒石酸，能让食物快速通过直肠，减少致癌物质在肠中停留的机会。此外，葡萄干的纤维还防止果糖在血液中变成三酸甘油脂，使血中三酸甘油脂降低约16%。三酸甘对油脂是一种血脂肪，会增加患心脏的危险。
2016-06-17 15:35
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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但是干果都含有大量的糖分，会使血中的糖分含量升高，尤其是纤维会减缓谈糖消化的速度。所以，吃了葡萄干等干果后，血中含糖量会有明显的不同。吃干果还会粘牙，容易产生蛀牙，所以人们必须在吃了干果后，最好能认真刷牙。
2016-06-17 15:42
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回答3
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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果真这个东西吗，我是每次都会用开水泡洗干净后，晒干或者干脆直接吃，葡萄干可以补铁，但是含糖份比较高，每天不能吃多，特别是孕期，容易因为糖分摄入含量高而引起妊娠高血压。
2016-06-17 15:48
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