老寒腿是一种常见的关节疾病，主要表现为腿部疼痛、酸胀、麻木、发凉等，多因关节退变、受寒、慢性劳损、肥胖、炎症等因素引起。老寒腿经过合理治疗和日常养护，症状可得到有效缓解，但难以完全根治。 1.关节退变：随着年龄增长，关节软骨磨损、骨质增生，导致关节功能下降，引发老寒腿。 2.受寒：长期处于寒冷环境，腿部血管收缩，血液循环不畅，易诱发或加重症状。 3.慢性劳损：长期过度使用腿部关节，如重体力劳动、长时间站立等，使关节受损。 4.肥胖：体重过重增加关节负担，加速关节磨损。 5.炎症：如类风湿关节炎、骨关节炎等，也可能导致老寒腿。 老寒腿虽然难以彻底治愈，但患者通过注意保暖、适当运动、控制体重、积极治疗原发疾病等，能有效减轻症状，提高生活质量。患者应及时就医，在医生指导下进行治疗。

患有老寒腿要避免受潮、受寒冷等环境因素激发而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻练，尽量避免长期卧床休息。

在冬季，老寒腿患者尤其需要注意做好腿部（膝关节最重要）的保暖。值得注意的是，有些怕热的老寒腿患者，夏天也会犯病。因为他们喜欢长时间呆在空调的环境里，而空调房间的冷空气总在最低层，加之墙体温度很低，有老寒腿毛病的下肢，自然就遭殃了。