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身体过于消瘦应如何改善

人太瘦我该怎么办

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    身体消瘦可能由遗传、饮食、消化吸收、疾病、运动等因素导致。改善方法包括调整饮食结构、治疗相关疾病、增加运动量等。 1.遗传:部分人由于遗传因素天生体型消瘦,此类情况难以彻底改变,但可通过后天努力适当改善。 2.饮食:饮食不均衡,如蛋白质、碳水化合物等摄入不足,易导致消瘦。应增加富含优质蛋白(如鸡肉、鱼肉、豆类)、碳水化合物(如米饭、面条)的食物摄入。 3.消化吸收:胃肠功能不佳,影响营养吸收。可就医检查,必要时服用多酶片、健胃消食片等药物促进消化。 4.疾病:某些疾病如糖尿病、甲状腺功能亢进等会引起消瘦。糖尿病患者需控制血糖,甲亢患者需进行抗甲状腺治疗,常用药物有甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。 5.运动:运动量过大或运动方式不当,消耗过多能量。应合理安排运动,避免过度消耗。 总之,身体消瘦的原因多样,要综合考虑自身情况,采取相应措施。若消瘦情况持续且不明原因,建议及时就医,在医生指导下进行诊断和治疗。

    2024-11-24 13:18
  • 回答2

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。

    2024-11-24 13:18
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    人流有可能使子宫内膜受损导致闭经或月经量少,也可能引起子宫内膜炎,使受精卵不能着床,引起继发不孕;人流也可以造成附件炎致使输卵管不通、积水等,由此引起建议您去医院做全面的检查确定不孕的原因后进行治疗,祝您身体健康

    2024-11-24 14:41