家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 男科 > 男人 > 保健 > 饮食禁忌 > 正文
高血压
挂号科室:心血管内科 同类疾病:肺动脉高压原发性高血压高血压危象高血压脑病高血压急症

这几种肉男性应该多吃!吃得越多你越“持久”

2018-10-19 06:45:02      

当下,很多男性朋友都是肉食动物,也由于整个大环境的影响,男性的身体健康总是出现疾病信号,特别是肾功能之类的疾病,层出不穷,今天,就介绍几款特别适合男性的肉食,不仅健康,还养肾壮阳、滋补强身。

男性做“那事”想要持久,应该多吃哪些肉食?

1、 狗肉

拒绝吃狗肉,应该是当代人的呼吁,但不可否认的是,狗肉的营养价值非常高,在中医上来说,狗肉具有温补强身,补肾生精的效果,对肾阳虚、阳痿和早泄的人来说,都是具有非常大的疗效的。但因为狗是我们人类最忠诚的朋友,建议少吃或者不吃狗肉。

2、 羊肉

大家都知道,羊肉温补入脾也入胃,是日常生活中常见的一种肉类,也是女性养生的极佳圣品,特别又是在寒冷的东西,更是深受广大女性的青睐,但其实,羊肉也是男性温补养肾的精品,有道是“羊肉暖中补虚,补中益气,暖胃养肾,养胆明目,治虚防寒”,其实就是说羊肉具有温补强身、补肾壮阳的功效。但羊肉不宜和醋、茶同食,否则就会降低补肾壮阳的效果。

3、 泥鳅

泥鳅也能补肾壮阳?有营养专家表示,泥鳅性甘味平,能补中益气、补肾壮阳、利水解毒等,成年男性常吃新鲜泥鳅,的确有强身健体、提高性功能的功效,加上,泥鳅的脂肪含量都相对较少,对于有任何一种三高(高血压、高血糖、高血脂)的人来说,泥鳅应该是最好的选择。但需要提醒的是,泥鳅不得与狗肉同食,还有阴虚火盛的人也不要吃。

4、 鸽肉

鸽肉的营养价值,是远远超过一些家禽类,且极具滋补功效,这是因为鸽肉含有丰富的蛋白质、维生素、铁等营养成分,具有补肾生精、温阳益气的功效,有专家表示,把鸽肉、鸽子蛋和枸杞一起清蒸或煲汤,然后趁热食用,男性阴茎勃起将会更有力。

5、 驴肉

“天上龙肉,地下驴肉”,这真的不只是一句俗语,驴肉是一种高蛋白低脂肪的肉类,对于很多养生的男性来说,这是很好的选择,加上,驴肉的口感细腻,吃起来更是一种享受。中医认为,驴肉能滋补肝肾、温阳补气,成年男性常吃新鲜驴肉,可以改善由肝肾引起的硬起无力、腰酸膝软等症状。

温馨提示

男人在注意饮食的同时,也要配合相应的运动锻炼,养成一个良好的运动习惯,帮助食疗达到一个更好的效果,这在提高男性功能的同时,也帮助增强了自身免疫力。

(责任编辑:汤秀媚 )

男人“做事”多久算正常?这几个技巧能让男人更持久

每个男人都需要性生活的“滋润”,而夫妻之间正常的性生活可以让夫妻双方的感情更深厚,生活更和谐。可是,不少男人进行性生活时很快就射精了,这……详细>>

吃羊肉能补肾壮阳? 男性吃羊肉的三大注意事项

羊肉性甘温,入脾肾经,冬天食用具有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效。那么,男性朋友在吃羊肉时有哪些注意事项呢?详细>>

男性多吃羊肉有什么好处? 吃羊肉有何禁忌?

羊肉是我国人民食用的主要肉类之一,其肉质细嫩,脂肪及胆固醇的含量都比猪肉和牛肉低, 并且具有丰富的营养价值,因此,它历来被人们当做冬季进……详细>>

男性壮阳常吃十种食物 男性晒太阳能更持久

壮阳是男性提高性欲、增强性能力的方法之一。但是怎么才能壮阳,要吃什么呢?专家认为,想要壮阳就要吃下列多种食物,营养又壮阳。详细>>

男人在床上不持久的原因 6大方法帮助男人更持久

在现实生活的当中,由于工作压力逐渐的增大,很多的男性朋友在行房事的时候出现了勃起不持久的现象,这对性生活质量造成了很大的影响。影响男性勃……详细>>

  • 冯小燕

  • 陈煜阳

  • 冯冲

  • 曾庆春

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]