总结中老年女性的健康“脆弱点”？一分预防大于治疗！

随着年龄增长，女性的身体健康状况越来越差，再加上体内雌激素水平下降，到了50岁之后各种问题接踵而来，患病风险一年比一年高，尤其是肿瘤、骨质疏松和心血管疾病等，因此生活中应做好防治工作。

中老年女性易患上哪些疾病？

1、妇科肿瘤

中老年女性高发的妇科肿瘤有宫颈癌、卵巢癌和子宫内膜癌。宫颈癌病因比较明确，即高危型HPV病毒感染，因此是可预防的癌症，定期去医院做HPV或TCT筛查，以便于及早发现异常。卵巢癌恶性程度高，死亡率也很高，主要表现为腹胀和腹部疼痛等，高危人群应定期做肿瘤标志物检查。子宫内膜癌主要表现为不规则流血，三高和肥胖是其高危因素。不管生活有多忙，都要每年做次妇科体检，包括阴道分泌物、妇科B超、宫颈以及内诊等。

2、乳腺癌

中老年女性，家庭中有乳腺癌病例，未满12岁就来月经，超过55岁仍然没有绝经者是乳腺癌高危人群。因此应定期做乳腺钼靶检查，同时多留意乳房变化，一旦摸到有肿块、乳头溢液、乳房皮肤发生变化等，还需立即就诊。

3、甲状腺癌

女性患甲状腺癌的风险远远高于男性，这跟雌性激素水平和情绪等有关。甲状腺癌主要表现为声音嘶哑或突然失声、咳血、呼吸或吞咽困难、淋巴结肿大、颈部有无痛性肿块等。凡有甲状腺癌家族史、长期接触放射线者需定期做甲状腺B超检查。

4、骨质疏松

上了年纪后，雌性激素分泌减少，骨量逐渐丢失，再加上没有着重补充钙和磷，易诱发骨质疏松，甚至导致骨折。因此女性应着重补钙，特别是50岁以上的女性每天的钙含量应达到1000毫克；适当的晒晒太阳，增加户外活动量，定期做骨密度检查。

5、心血管疾病

60岁以上的女性易患上心血管疾病，最常见的是冠心病和心肌梗死。冠心病主要表现为疲劳感、不停的出汗、难以解释的焦虑和心慌等，只要怀疑是心脏病还需立即就医，不可拖延。

温馨提示

除了以上疾病外，中老年女性也易患上慢性疲劳综合征、更年期综合征和肺癌等，因此应每年做一次全面体检，针对性选择防癌筛查。同时还需注意生活小细节，培养健康的生活方式。