5个产后保健没有必要做？不要再浪费金钱了！

生完孩子后大伤元气，身体多个器官都受到不同程度的损伤，所以产后护理至关重要。有些商家就是抓住此特点，推出各种产后保健项目，如骨盆修复、发汗排毒以及卵巢保养等，使得大部分女性上当，那这些产后保健项目到底有没有必要做。

哪些产后保健项目没有必要做？

1、排残乳

某些商家宣称，没有排出残奶可影响二胎宝宝发育或使得体内堆积太多毒素，这简直是无稽之谈。一般残留的乳汁会逐渐被乳腺所吸收，几乎对身体没有任何伤害。反而随意按摩排出残奶可直接刺激乳腺分泌乳汁。若哺乳期感觉到乳房疼痛或摸到有包块，还需选择正规医院做检查和治疗，不可随意按摩。

2、骨盆修复

某些商家宣称产后三个月内是骨盆修复的最佳时间段，其实这是混淆视听。一般情况下产后3~8个月左右骨盆会逐渐恢复正常，根本不需要特殊修复。若明显感觉到疼痛，以至于影响到走路，说明出现耻骨联合分离，还需立马就医治疗。

3、佩戴收腹带

有人认为产后佩带束缚带能避免腹肌松弛，以免出现内脏下垂。然而，生完孩子6个月左右内脏会逐渐恢复到以前的位置。产后5~7天内正确佩戴收腹带确实能减轻伤口疼痛，促进伤口愈合。不过长时间佩戴束腹带却会造成子宫脱垂或痔疮，严重时可引发胃下垂。

4、卵巢保养

雌性激素在女性体内扮演着重要角色，影响皮肤状态和各种系统。卵巢的主要功能是排出卵子和分泌雌性激素，所以不少女性会去美容院做卵巢保养。然而这起不到任何作用，白白浪费金钱。因为卵巢在盆腔深处，周围有膀胱和直肠、盆骨以及脂肪保护，按摩起不到任何作用。

5、发汗排毒

部分人认为生完孩子后身体素质下降，体内会堆积太多毒素，需通过发汗的方式排毒。排汗只不过是调节基础体温，并不是排毒，本身产妇身体虚弱易出汗，再额外的发汗反而会造成脱水或皮肤感染。

温馨提示

以上几种产后修复都不靠谱，所以女性一定要擦亮双眼，避免被他人言语所迷惑。不过生完孩子42天后应去医院做盆底和B超检查，看一看伤口愈合情况。依据盆底肌功能来制定合适的治疗方案，如凯格尔运动来锻炼盆底肌。