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5个产后保健没有必要做?不要再浪费金钱了!

2021-07-13 08:40:59      

生完孩子后大伤元气,身体多个器官都受到不同程度的损伤,所以产后护理至关重要。有些商家就是抓住此特点,推出各种产后保健项目,如骨盆修复、发汗排毒以及卵巢保养等,使得大部分女性上当,那这些产后保健项目到底有没有必要做。

哪些产后保健项目没有必要做?

1、排残乳

某些商家宣称,没有排出残奶可影响二胎宝宝发育或使得体内堆积太多毒素,这简直是无稽之谈。一般残留的乳汁会逐渐被乳腺所吸收,几乎对身体没有任何伤害。反而随意按摩排出残奶可直接刺激乳腺分泌乳汁。若哺乳期感觉到乳房疼痛或摸到有包块,还需选择正规医院做检查和治疗,不可随意按摩。

2、骨盆修复

某些商家宣称产后三个月内是骨盆修复的最佳时间段,其实这是混淆视听。一般情况下产后3~8个月左右骨盆会逐渐恢复正常,根本不需要特殊修复。若明显感觉到疼痛,以至于影响到走路,说明出现耻骨联合分离,还需立马就医治疗。

3、佩戴收腹带

有人认为产后佩带束缚带能避免腹肌松弛,以免出现内脏下垂。然而,生完孩子6个月左右内脏会逐渐恢复到以前的位置。产后5~7天内正确佩戴收腹带确实能减轻伤口疼痛,促进伤口愈合。不过长时间佩戴束腹带却会造成子宫脱垂痔疮,严重时可引发胃下垂

4、卵巢保养

雌性激素在女性体内扮演着重要角色,影响皮肤状态和各种系统。卵巢的主要功能是排出卵子和分泌雌性激素,所以不少女性会去美容院做卵巢保养。然而这起不到任何作用,白白浪费金钱。因为卵巢在盆腔深处,周围有膀胱和直肠、盆骨以及脂肪保护,按摩起不到任何作用。

5、发汗排毒

部分人认为生完孩子后身体素质下降,体内会堆积太多毒素,需通过发汗的方式排毒。排汗只不过是调节基础体温,并不是排毒,本身产妇身体虚弱易出汗,再额外的发汗反而会造成脱水或皮肤感染

温馨提示

以上几种产后修复都不靠谱,所以女性一定要擦亮双眼,避免被他人言语所迷惑。不过生完孩子42天后应去医院做盆底和B超检查,看一看伤口愈合情况。依据盆底肌功能来制定合适的治疗方案,如凯格尔运动来锻炼盆底肌。

(责任编辑:张颖琳 )

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