古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
英国牛津布鲁克斯大学访问学者,阿什维尔科学顾问公司的玛格丽特-阿什维尔及其同事分析了31项相关研究,涉及30万名参试者。结果发现,在预测各人种男女糖尿病、高血压和心血管疾病危险方面,“腰围身高比”比单独测量腰围和身体质量指数明显更好。
伦敦城市大学卡斯商学院完成的最新研究发现,如果一名30岁不吸烟男子的腰围身高比为0.7或0.8,那么其预期寿命会降低14%或33.3%。
阿什维尔表示,将腰围控制在身高一半以下是避免与肥胖症有关的多种疾病的关键,WHR对各种身高的人群都是公平的,这一测量方法适用于各个国家的不同种族。
阿什维尔表示,虽然身体质量指数目前广泛应用于医学界,是判断腹部脂肪的标准,也是心脏病诊断的重要参考指标。但与之相比,“腰围身高比”在预测健康危险方面更准确,应该被当作医生筛查疾病的一种“通用工具”。而且,更有助于提高每个人的预期寿命。
如果你了解到自己是属于肥胖的行列之后,那就要寻找关键的减肥方法来实现减肥解决肥胖问题了!
(责任编辑:李波祺 )
文章关键词:
你的减肥目标是什么?尝过多少种减肥方法?失败了有没有总结?你又自我虐待的倾向吗?……减肥前,建议大家先把这些问题弄清楚,更有助你减肥事业……详细>>
有研究表明发现,预防疾病和维持身体健康体内的活动量和强度,并不需要激烈的运动,只要利用休闲的时间,就可以适当的积累体内活动量就可以了。日……详细>>
没有腰是很多女孩子头痛的事,尤其是白领们总是坐在椅子上,腰围真是越来越粗。想瘦腰的mm也越来越多,不用担心,现在小编就为大家介绍十种瘦腰……详细>>
腰部一直都是女性重要的部位,这个部位同时也是脂肪容易聚集的地方,如何让身材变的更好,腰部是一个重要的考察指标!那么在减肥期间我们应该怎么……详细>>
很多人在减肥过程中,要么不吃饭,要么一天就只吃一顿饭。但是。对于营养学而言,这种减肥方式不可取。因为饮食安排不够合理,就无法获得更好的减……详细>>