膝盖疼痛分为3个阶段 不妨来看看你处于哪个阶段？

大多数中老年人会出现不同程度的膝盖疼痛，膝关节是身体上最大且结构最为复杂的关节，造成膝盖疼痛的原因有很多，还需明确膝关节疼痛的原因，早期科学规范治疗就能缓解疼痛症状。老年人连续蹲起2~3次感觉腿部无力或膝盖疼痛，又或是爬楼梯腿打软腿，就要引起高度警惕。膝盖疼痛分为3个阶段，可以通过症状来看一看自己处于哪个阶段。

膝盖疼痛分为哪几个阶段？

1、早期

轻微扭伤、受到寒冷刺激和劳累后可诱发或加重膝关节炎症状，一般5分钟左右疼痛和僵硬症状就能消失；早期膝关节炎症状跟天气变化息息相关，空气湿度增加和天气寒冷时症状显著。阵发性出现关节肿痛和功能受到限制，1~2年仅仅发作1~2次，不发作时没有任何症状；做X线检查时没有明显改变，又或只是出现轻度软骨下骨硬化。早期骨关节炎患者应保持适度运动，如骑自行车、游泳等，避免做会磨损关节的运动如爬山、爬楼梯和深蹲等；肥胖者应通过控制饮食和运动的方式来减轻体重。

2、中期

此阶段关节疼痛发作没有任何诱因，不能长距离走路，也不能像以前一样灵活上下楼梯，夜间总是出现疼痛，早晨起床后关节僵硬10分钟左右。疼痛跟天气变化有很大的关系，发作次数增加，症状也有所加重，一年发作次数超过2次； X线片检查能发现增生的骨赘，关节间隙狭窄。此阶段应在医生指导下口服非甾体类抗炎药，联合保护软骨的药物；骨关节炎急性肿胀期可向关节腔内注射糖皮质激素，缓解其症状，不过每年注射次数不能超过3次。

3、晚期

此阶段关节严重变形，易发生X型腿和O型腿，出现剧烈疼痛，走路非常困难；拍X线片检查时可发现关节周围有骨赘生成，也有可能见到游离体，关节间隙狭窄或消失。通过保守治疗没有任何效果，还需通过手术方式治疗。

温馨提示

膝盖骨关节炎发展到一定程度时需接受关节置换手术，帮助恢复日常生活，防止因为疼痛和活动障碍而坐轮椅或扶拐，又能减少因为缺乏运动而造成心肺功能障碍和精神疾病。膝关节炎患者应减少活动量，多注意膝关节保暖，不能长时间做对抗剧烈运动如打球、爬山和长跑等。