黄褐斑、妊娠斑……这4个皮肤问题困扰众多孕产妇！

怀孕生子是女性一生中最为神圣的时刻，从怀孕后体内激素水平发生改变，多个系统也会随之发生变化，特别是皮肤系统。不少孕妇期间易出现多种皮肤问题，如黄褐斑、妊娠纹和荨麻疹等，那该如何应对呢。

孕妇易出现哪些皮肤问题？

1、妊娠纹

怀孕期激素分泌异常旺盛，胶原纤维以及弹力纤维脆性明显增加，但增长到一定程度时纤维会发生断裂，使得皮肤上出现凹凸不平的红色斑纹，就如同蚯蚓一般，这在医学上被称为妊娠纹。一般生完孩子后子宫大小逐渐恢复正常，妊娠纹也慢慢淡化，不过断裂的弹性纤维是不可逆的过程，所以根本不能彻底去除妊娠纹。产后控制每天脂肪摄入量，保持适度运动，能促进局部脂肪转化成肌肉，从而淡化大腿和臀部妊娠纹；产后也可以对腹部按摩或推拿，能加快子宫复旧速度，改善血液循环，有效滋养肌肤和弹力纤维，帮助淡化妊娠纹；也可以在医生指导下适当用维生素E，这属于抗氧化物质，能促进受损弹力纤维修复；必要时选择正规医院做激光处理。

2、黄褐斑

怀孕后腺垂体可分泌太多促黑素细胞激素，刺激黑色素在脸部沉着；怀孕期雌激素和孕激素分泌旺盛，会使得黑色素细胞功能异常活跃，促进黑色素转移和扩散，所以怀孕中期脸上长有蝴蝶状的黄褐斑，主要分布在颧颊部，有时累及到眼眶周围、前额头以及上嘴唇。期间应做好防晒工作，出门时带上遮阳伞；同时多注意休息，适当吃含维生素E和C的食物，能帮助淡化黄褐斑。

3、痤疮

怀孕后由于激素水平发生改变，再加上没有注意皮肤清洁护理，易导致痤疮滋生。期间应注意饮食清淡，合理补充水分，多吃含优质蛋白质、维生素以及矿物质的食物，远离高糖和高油腻食品；注意皮肤清洁和卫生，每天早晚分别洗脸一次；不能用手挤压或抓挠痤疮，以免导致化脓发炎，严重时造成色素沉着或生成疤痕；若产后痤疮仍然严重，还需在医生指导下正确涂抹抗生素药膏。

4、荨麻疹性丘疹和斑块

荨麻疹性丘疹和斑块，在医学上被称为多形斑，这属于自限性疾病，发病原因并不是很明确，一般认为跟妊娠纹中结缔组织受损有关。其主要表现是皮肤上有丘疱疹、风团样皮疹以及水泡，常常伴有剧烈瘙痒。此皮肤病几乎不会影响胎儿生长发育，无需特殊处理，期间应注意饮食清淡，调整好情绪和多注意休息。若皮肤剧烈瘙痒还需外涂抹炉甘石洗剂，不能随意涂抹抗生素药膏。

温馨提示

怀孕期出现以上几个皮肤问题时不要慌，几乎不会威胁母亲和胎儿健康，通常产后就能缓解。整个怀孕期应注意皮肤清洁和卫生，贴身衣服勤换洗；时刻注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果；保证有足够睡眠，做好防晒工作，少用劣质护肤品或化妆品。