胃肠病高发的秋季 为老人孩子补充益生菌

　　白露节气后，早晚温差大，气候多变，极易发生疾病，特别是肠胃病。秋季是胃肠道疾病的高发时期，其中老人和孩子还有体质较弱者都容易被肠胃病“缠上”。

　　每年夏秋交季，都会有大量焦急的家长带腹泻患儿到儿科就诊。其中多位轮状病毒引起的腹泻，由于儿童的肠道菌群很不稳定，天气突然转变和使用抗生素都会破坏儿童脆弱的肠道菌群，发生秋季腹泻的风险大大增高。此外，由于空气湿度降低，儿童的自身调节能力差，更容易出现机体缺水，出现口干咽燥、咳嗽少痰、流鼻血等各种秋燥症状。

　　对于老年人来说，这个季节的发病原因多是气虚血虚造成的，另外由于生理退化，老年人肠道的松弛，功能变弱、松弛的同时，肠道通路变长。这样会让食物残渣滞留在肠道内的时间变长，机体再不断吸收水分，残渣也继续变硬，加重便秘的情况。如此恶性循环让老年人的身体越来越差，到最后甚至没有力气往外排便，毒素滞留在体内让身体反复吸收，更会加重内脏器官的衰退。

　　因此，保持肠道健康对于免疫力较差的儿童和老年来说至关重要。肠道的年轮就是益生菌占细菌的比率。益生菌能够调节人体肠道菌群平衡，增强免疫功能，预防肿瘤发生以及在肠道产生益生产物等作用。那么如何补充益生菌呢?

　　最简单最直接的方法就是，每天进食一些富含活性益生菌的酸奶或者保健品，这些活性益生菌能够帮助儿童提高肠胃的免疫力，保持肠道有益菌和腐败菌的平衡；也能够缓解令老年人头疼的便秘情况，为肠道营造一种酸性环境，不利于腐败菌的生存和繁殖，还有促进消化的作用。每天补充适量的益生菌，能为肠道益生菌群添砖加瓦。这是适合除婴幼儿外，所有人群的保健方法。

　　更多益生菌产品请点击>>>