为什么小孩子也会便秘？家长得从这4个方面找找原因！

儿童便秘也是很常见的一种病症，但是有些小孩子年龄太小了，不会自己去表达这些不舒服的症状，因此这就需要家长日常生活中多多观察孩子的身体状况，要注意孩子的饮食变化，关注孩子的排便情况。如果孩子多次排便不通畅、排便困难、排便不规律或者大便干燥，容易导致孩子出现便秘。孩子出现便秘的原因有很多，最主要的影响因素是饮食习惯以及饮水习惯，这就需要广大家长时刻注意。

那么导致孩子便秘的原因具体有哪些呢？

1、饮食因素

很多孩子在小时候吃东西不好好吃，有的是吃的太少、有的是吃的不健康，没有养成良好的饮食习惯。还有一些孩子对一些食物过敏、或者是吃过多的肉，很少吃新鲜的蔬菜或者是粗粮，没有一个良好的饮食结构，营养搭配也不均衡，影响到胃肠的蠕动，从而很容易导致便秘的情况。

2、饮水习惯

很多孩子在日常生活中没有好的饮水习惯，很多孩子不爱喝水，或者是喝水太少，这是很不健康的习惯。水是人体重要的成分，占人体结构的很大比例，因此每天不能保证充足的饮水量，是很不利于身体健康的。饮水不足还很容易导致肠道干燥，进一步导致大便干燥，从而引起排便困难，长时间下去就会形成便秘。

3、排便训练不正确

孩子的排便习惯也是需要大人去教的，很多孩子没有按时排便的意识，这就需要家长对孩子进行相应的训练，长期下去孩子就会形成好的排便习惯。但是有些孩子，不但生活不规律，也缺乏按时排便的训练，那么也就形成不了排便条件反射，长期发展下去，就会形成便秘。

4、精神因素

孩子在小的时候对环境适应能力比较差，稍微换一下生活环境，可能就会影响到正常的排便习惯。如刚上幼儿园的小孩子，由于对新环境的不适应，或者是饮食的改变，都会影响到孩子的排便。还有的时候孩子和父母外出，对卫生间环境的不适应，有时候会有焦虑紧张的情绪，也影响到正常排便。

以上就是导致孩子便秘的常见原因，儿童便秘比较常见，需要家长时刻注意孩子的情况，也要引导孩子出现不适的症状要及时表达，以免长期下去，形成便秘，甚至出现更复杂的情况。