泡茶时枸杞的用量需综合考虑个人体质、健康状况、年龄、泡茶目的以及枸杞品质等因素。 1. 个人体质：体质较强者可适当多放，如 10-15 颗；体质较弱者 5-10 颗为宜。 2. 健康状况：若身体无特殊疾病，一般 8-12 颗；若有高血压、糖尿病等慢性疾病，5-8 颗较合适。 3. 年龄：年轻人可放 8-12 颗；中老年人 5-10 颗。 4. 泡茶目的：单纯养生，8-10 颗；若为辅助调理某些症状，如眼疲劳，可放 10-15 颗。 5. 枸杞品质：优质大颗的枸杞，8-10 颗；较小或品质一般的，10-15 颗。 总之，枸杞泡茶的用量并非固定不变，应根据自身实际情况灵活调整，但需注意适量原则，避免过量食用。

意见建议：一般不超过十粒，一次两次直接吃掉就行了，每天枸杞摄入量不要超过6粒 由于枸杞温热身体效果明显，所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别吃；同时，枸杞还有兴奋性神经的作用，性欲亢进者不宜服用；另外，枸杞子含糖量较高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜过量

你好，泡茶枸杞具有养肝明目补肾的作用，有很好的保健功能。每次泡茶枸杞的量，成人一般是5克左右。枸杞还有兴奋性神经的作用，性欲亢进者不宜服用；另外，枸杞子含糖量较高，糖尿病者要慎用，不宜过量。