您好：粳米是一种常见的主食，含有大量碳水化合物，是热量的主要来源，粳米，是粳稻的种仁，又称大米，其味甘淡，其性平和，每日食用，是滋补之物。祝健康快乐。

你好，粳米就是平常吃的大米。但并不是所有的大米都是粳米。 糯米和江米是一回事，南方叫糯米北方叫江米。大米分为粳米、籼米、糯米。其中，糯米是粘性很大的米，俗称粘米。 粳米、籼米是通常我们做饭时用的米，籼米的米粒相对粳米来说细长些。但籼米好象只有南方城市有，北方人只吃粳米。

就是大米，希望你快乐

回奶的食物是根据个人体质来的。有的人吃了会回奶,但有的人则不会。比如寒性体质的人吃白萝卜容易回奶。但一定会回奶的食物是麦芽,医院会给你开炒麦芽帮助回奶。而其他所谓的回奶食物是因人而异的,这些食物有巧克力 山楂 芹菜,豆豉,鸽子,桔子,麦牙,太咸的东西也是回奶的效果。

你好。稻米分糯米和粘米，粘米分粳米和秈米。 粳米比较粗短，广东人称之“肥仔米”，煮的粥饭比较绵软，常见的东北米、珍珠米、江苏圆米都属于粳米 籼米比较修长苗条，煮的饭比较松爽，丝苗米、猫牙米、泰国香米都属此类 两广、福建多种秈稻，北方多种粳稻。