消化道是人体最重要的排毒管道之一。大便不通畅是消化排毒功能弱化的一面的标志标志。我国传统医学以药食为规矩，在长期医生临床验证的上，认定以下列蔬菜具有通便功能。它们都是是:菠菜、茼蒿蓬蒿、落葵紫角叶、蕹菜、苋菜米苋、大白菜黄芽菜、山芋、葱、冬寒菜、百合、土豆、竹笋、魔竽、南瓜、菜心。

你好，排毒的蔬菜有胡萝卜，功效：降低体内汞浓度；大蒜，　功效：降低体内铅浓度；南瓜，功效：除体内重金属及农药；海带，功效：降低胆固醇、排除放射性物质；黑木耳，功效：消除血液热毒；绿豆，功效：解百毒。建议根据病情服药排毒为好。

芦荟味极苦,性大寒,功能泻下,杀虫,清热.主治肠热便秘,五疳,虫积,瘰疬,疥癣,胸膈烦热等.芦荟能极好地清除肠道,肝脏毒素和清理血管.芦荟中含有多种植物活性成分及多种氨基酸,维生素,多糖和矿物质成分,其中芦荟素和芦荟霍而末可以极好地刺激小肠蠕动,把肠道毒素排出去.芦荟因,芦荟纤维素,有机酸能极好地软化血管,扩张毛细血管,清理血管内毒素.同时,芦荟中的其它营养成分可迅速补充人体缺损的需要.所以,美国人说：清早一杯芦荟,如金币般珍贵.即芦荟既能排毒又能补虚具有与众不同的个性,芦荟的这种个性是非常出色的

问题分析： 您好，排毒的蔬菜有很多比如：1、胡萝卜，功效：降低体内汞浓度。2、大蒜， 功效：降低体内铅浓度。3、南瓜，功效：除体内重金属及农药。4、海带，功效：降低胆固醇、排除放射性物质。5、黑木耳，功效：消除血液热毒。6、绿豆 ，功效：解百毒。以上蔬菜都排各种毒素，您问除痘的话，每天早上您喝一杯蜂蜜水，多喝开水，平时吃点香蕉。您最好去中医那看看您长痘原因，如果是青春的话，只要注意卫生、不要吃刺激、辛辣、油炸食物。平时清淡为主，慢慢的会好的。祝您健康幸福！意见建议：您好，排毒的蔬菜有很多比如：1、胡萝卜，功效：降低体内汞浓度。2、大蒜， 功效：降低体内铅浓度。3、南瓜，功效：除体内重金属及农药。4、海带，功效：降低胆固醇、排除放射性物质。5、黑木耳，功效：消除血液热毒。6、绿豆

你好；白菜中含有丰富的维生素C、E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果可以排毒养颜。此外，白菜富含膳食纤维，能清肠排毒，白菜中所含的果胶，可以帮助人体排除多余的胆固醇能起到排毒的功效。