人体排毒很重要，部分蔬菜有促进作用，如菠菜、茼蒿、南瓜、竹笋、大白菜等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.菠菜：富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排便排毒。
2.茼蒿：含有多种维生素和矿物质，利于消化，协助身体排毒。
3.南瓜：营养丰富，可增强胃肠功能，促进体内废物排出。
4.竹笋：具有低脂肪、低糖特点，能加快肠道代谢，排出毒素。
5.大白菜：水分足，膳食纤维含量较高，有助于清理肠道毒素。
合理食用这些蔬菜，有助于身体排毒，但饮食应多样化，保持健康生活方式。

你好；白菜中含有丰富的维生素C、E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果可以排毒养颜。此外，白菜富含膳食纤维，能清肠排毒，白菜中所含的果胶，可以帮助人体排除多余的胆固醇能起到排毒的功效。

问题分析： 您好，排毒的蔬菜有很多比如：1、胡萝卜，功效：降低体内汞浓度。2、大蒜， 功效：降低体内铅浓度。3、南瓜，功效：除体内重金属及农药。4、海带，功效：降低胆固醇、排除放射性物质。5、黑木耳，功效：消除血液热毒。6、绿豆 ，功效：解百毒。以上蔬菜都排各种毒素，您问除痘的话，每天早上您喝一杯蜂蜜水，多喝开水，平时吃点香蕉。您最好去中医那看看您长痘原因，如果是青春的话，只要注意卫生、不要吃刺激、辛辣、油炸食物。平时清淡为主，慢慢的会好的。祝您健康幸福！意见建议：您好，排毒的蔬菜有很多比如：1、胡萝卜，功效：降低体内汞浓度。2、大蒜， 功效：降低体内铅浓度。3、南瓜，功效：除体内重金属及农药。4、海带，功效：降低胆固醇、排除放射性物质。5、黑木耳，功效：消除血液热毒。6、绿豆

芦荟味极苦,性大寒,功能泻下,杀虫,清热.主治肠热便秘,五疳,虫积,瘰疬,疥癣,胸膈烦热等.芦荟能极好地清除肠道,肝脏毒素和清理血管.芦荟中含有多种植物活性成分及多种氨基酸,维生素,多糖和矿物质成分,其中芦荟素和芦荟霍而末可以极好地刺激小肠蠕动,把肠道毒素排出去.芦荟因,芦荟纤维素,有机酸能极好地软化血管,扩张毛细血管,清理血管内毒素.同时,芦荟中的其它营养成分可迅速补充人体缺损的需要.所以,美国人说：清早一杯芦荟,如金币般珍贵.即芦荟既能排毒又能补虚具有与众不同的个性,芦荟的这种个性是非常出色的

你好，排毒的蔬菜有胡萝卜，功效：降低体内汞浓度；大蒜，　功效：降低体内铅浓度；南瓜，功效：除体内重金属及农药；海带，功效：降低胆固醇、排除放射性物质；黑木耳，功效：消除血液热毒；绿豆，功效：解百毒。建议根据病情服药排毒为好。