主要还是以预防为主，平时注重食物，不要吃太多高能量的食物，吃一些新鲜的蔬菜和水果，帮助身体消化和促进新陈代谢。除了饮食要注意，还需要加强平时的体育锻炼，可以加快身体的新陈代谢，促进能量的消耗。不要让多余的能量积聚在你的身体里，导致高甘油三酯。调整你的生活方式。由于目前的高压力的生活环境，年轻人不健康的工作方式，如长时间静坐、紧张、焦虑、长时间熬夜，是高度相关的，所以有一个健康的饮食和锻炼是很重要的。

你好；就目前你的情况来讲，清淡饮食，少食油腻食物和动物内脏，适当增强锻炼，因有贫血，考虑补充一些高蛋白质食物如鸡蛋、瘦肉鱼类等；另外需要补充一些含铁高的食物如海带、海白菜等祝身体健康，

建议：1.注意饮食结构的调整，少吃动物脂肪，多吃粗纤维蔬菜，芹菜、苦瓜很好。2.多运动。促进脂肪消耗。3.戒烟酒。减少动脉硬化的发生。4.半年检查一次肝功和血脂、肝脏B超。5.注意营养搭配。关于贫血，要检查原因。

问题分析： 甘油三脂,又称脂肪.是由食物脂肪与肝脏合成的,正常血清的甘油三脂是0.45-1.70mmol/L.低密度脂蛋白和胆固醇结合而成的低密度脂蛋白胆固醇,是导致动脉硬化的重要因素,它的水平越高,动脉硬化的可能性越大,低密度脂蛋白胆固醇常被称为“坏”胆固醇.而高密度的则相反,称为好胆固醇.~意见建议：意见建议:降脂的中成药;脂必妥胶囊,还有多希康胶丸,这都是常用的降脂药疗效不错 生活护理:利于降低血脂防治动脉硬化的食物：海带,紫菜,木耳,金针菇,香菇,洋葱等,也可以常吃

你好，这种情况是糖尿病，建议服用二甲双胍和格列苯脲治疗。

  您需要控制高脂饮食及总入量的摄入，坚持运动，服用降脂药物。建议服用非诺贝特。非诺贝特除了有降低甘油三酯作用，还有降低胆固醇的效果。建议在医生指导下服用，服用前后查肝肾功能。 

你好.甘油三酯增高是动脉粥样硬化易患因素之一.它的增高主要是因包括主食在内的总热量食入过多,酗酒,未控制好的糖尿病,肾病,某些药物,遗传因素等.另外肥胖,高糖饮食,体力活动少等,这种情况建议口服非诺贝特治疗,平时应积极改善生活方式,适量运动,饮食上注意尽量少食肥肉,动物及植物油,多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品,粗粮,促进脂类的代谢.定期复查.