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男人每天喝豆浆是否有益健康?

男人每天喝豆浆好吗

  • 回答4

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    陈康 医师

    山东省立医院

    三级甲等

    妇科

    男人每天喝豆浆有一定益处,但也需考虑个体差异、饮用量、身体状况等。豆浆富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,对身体有一定好处,但过量饮用或在某些特殊身体状况下可能产生不利影响。 1.营养成分:豆浆富含优质植物蛋白、维生素 B 族、钙、铁、大豆异黄酮等。这些成分有助于维持身体正常代谢和生理功能。 2.蛋白质补充:能为肌肉修复和生长提供原料,增强体质。 3.维生素作用:维生素 B 族参与能量代谢,促进神经系统健康。 4.矿物质好处:钙有助于骨骼健康,铁可预防缺铁性贫血。 5.大豆异黄酮影响:适量的大豆异黄酮对调节体内激素平衡有一定帮助,但过量可能干扰内分泌。 6.特殊情况:如患有痛风、肾功能不全等疾病,可能需要限制豆浆的摄入。 总体来说,男人可以每天适量饮用豆浆,但要根据自身身体状况进行调整。如有疑虑,可咨询医生或营养师。

    2024-12-18 01:40
  • 回答3

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    贺长杰 护师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    妇科

    男士喝豆浆也不错的,但最好不要总喝,因为大豆里可以提供女士所需的促进雌性激素分泌的物质,所以男士还是少喝为妙。

    2014-01-23 12:06
  • 回答2

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    病情分析:男人喝豆浆一般多是较好的。指导意见:豆浆内含有一定的营养物质,但也是含有一些天然的雌激素的,要是持久的服用,也是有可能造成男性女性化的倾向的。医生询问:

    2013-12-31 22:29
  • 回答1

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    问题分析: 1.豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人,最好少喝豆浆.另外,豆浆在酶的作用下能产气,所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆.2.由于豆浆是由大豆制成的,而大豆里面含嘌呤成分很高,且属于寒性食物,所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆.3.豆制品中含有丰富的蛋氨酸,长期食之过多,豆制品中的蛋氨酸会在酶的作用下,转变为同型的半胱氨酸,而伤及动脉管壁内皮细胞,促使胆固醇和甘油3酯沉积于动脉壁中,导致动脉硬化,并使血压升高.意见建议:多吃豆制品能影响人体对铁的吸收.易使人嗜睡、疲倦、贫血.

    2013-12-21 22:29
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刘丽

刘丽 / 主任医师

擅长:腹主动脉瘤、下肢动脉硬化闭塞症、血栓闭塞性脉管炎、下肢浅静脉曲张、深静脉血栓、急性下肢动脉血栓、颈动脉狭窄、肾动脉狭窄及雷诺氏病等周围血管疾病的微创介入手术治疗。

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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:冠心病介入治疗术、心律失常射频消融术、永 久性心脏起搏器安置术、先天性心脏病介入封堵术、肥厚型梗阻性心肌病的化学消融术、先天性肺动脉瓣狭窄球囊扩张术、高位硬膜外去交感神经阻滞术。

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李凤伟 / 副主任医师

擅长:擅长下肢静脉曲张的微创化、精准化、个体化、高端化、需求化治疗。可根据病情选择采用隐形小切口、硬化、激光、射频等国内外的微创手术方式治疗下肢静脉曲张。

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