身体一侧感觉劳累可能由多种原因引起，如不良姿势、肌肉劳损、神经受压、脑部疾病、脊柱问题等。 1. 不良姿势：长时间保持不正确的坐姿或站姿，会使一侧身体肌肉过度紧张，导致劳累感。比如伏案工作时身体歪斜。 2. 肌肉劳损：一侧肢体过度使用或运动不当，造成肌肉纤维损伤，产生劳累。像长期单手拎重物。 3. 神经受压：颈椎或腰椎间盘突出等可能压迫神经，引起一侧身体的麻木、劳累。 4. 脑部疾病：脑梗塞、脑出血等脑血管疾病影响脑部供血，导致一侧肢体功能障碍和劳累。 5. 脊柱问题：脊柱侧弯等脊柱畸形，会使身体受力不均，一侧容易感到劳累。 总之，如果身体一侧持续感觉劳累且无法缓解，应及时就医，进行详细的检查，如影像学检查、神经电生理检查等，以明确病因，并在医生的指导下进行相应的治疗。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势和运动习惯。

您现在的情况可能是内分泌失调引起的，您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！

你好，这个建议要节制，不要太过频繁。

舌苔的上下照片发一下；睡眠及大便怎么样？有无口腔溃疡，有无其他疾病，还有何其他症状？

病情分析：你好，其实饮食应该以清淡为主，少吃咸的食物，这对肾有帮助的，你们家吃很咸，还是要注意，尽量控制食盐的添加量。指导意见：吃咸了容易口渴，这是正常的情况，因为人体需要一个电解质平衡，我们输液用0.9%的生理盐水，也就是维持电解质平衡，你摄入多了，那么就需要用水分去冲淡，这是可以理解的。你们家人没有这样的情况，可能还是与生活习惯有很大关系，不过最好清淡，以免伤肾。