饮酒脸红主要与体内乙醛脱氢酶活性低、酒精摄入量、饮酒速度、个人体质及食物搭配等因素有关。要避免脸红，可从控制饮酒量、减慢饮酒速度、提前补充维生素、选择合适酒类、提前服用药物等方面入手。 1. 控制饮酒量：减少酒精的摄入，避免超出身体代谢能力。 2. 减慢饮酒速度：给身体足够时间代谢酒精。 3. 提前补充维生素：如维生素 B 族，能促进酒精代谢。 4. 选择合适酒类：如葡萄酒可能相对不易导致脸红。 5. 提前服用药物：如乙醛脱氢酶胶囊，但需在医生指导下使用。 总之，饮酒脸红是一种常见的生理反应，通过上述方法可能在一定程度上减轻脸红症状，但个体差异较大。同时，饮酒应适量，切勿贪杯，以免对身体造成损害。

指导意见：这个一般是改变不了的，不过可以多运动吃一些护肝的食物和药物。医生询问：

问题分析： 你好,脸红考虑是面部红血丝引起的,红血丝主要是因为面部毛细血管扩张或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象,面部红血丝患者面部看上去比一般正常肤色红,意见建议：建议喝酒者可饮些牛奶,以便使蛋白凝固,保护胃粘膜,减少对酒精的吸收，饮酒多时,再加一个豆腐做下酒菜,可促进体内的乙醇迅速排出。

喝酒上脸跟遗传有关。不能喝酒的人其肝脏对酒精的吸收分解力较差，血液在酒精的作用下流速加快，迫使血管膨胀。喝酒者可饮些牛奶,以便使蛋白凝固,保护胃粘膜,减少对酒精的吸收