性生活时间短，是由于既往手淫过度，导致身体损伤所致。所以，现在只有通过禁欲静养身体，才能使肾精慢慢恢复。其次要多运动。并服用中药调理。这个过程较长，所以要有耐心，不必太在意现在的表现。

上述情况建议你可以尝试增加爱抚时间，改变做爱体位，使用避孕套降低龟头敏感性等调节延长射精时间，自己观察看看，效果不好的话，那么可以选择就诊前列腺液化验检查清楚排除前列腺炎的可能

前戏做久点,做爱时开始时慢一点

我想作为医生说出这点建议也太小儿科了吧,这些方法也许他自己都已经用过了.我建议用一粒六神丸,一滴水,(水的量极重要,一定不能多,一滴就行,用手沾着够涂冠状沟就好.)用硬物将丸磨融在水中,抹到冠状沟或龟头上,半小时至一小时后就可以上马了,保管可以延长时间半小时以上.以上是对“如何加长做爱时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好此类的情况首先要建议尽早的去检查下早泄原因有前列腺问题肾亏另外包皮过长也是会导致早泄的需要对应环切术治疗下可以检查后对应的治疗六味地黄丸或者益肾丸调理下