你好啊，轻度的脂肪肝如果没有什么不舒服的症状，一般不需要治疗的，建议不要担心。你好啊，建议患者平时饮食上少吃油腻的食物，和烟酒，同时坚持做一些体育锻炼。

您好！脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。首先，找出病因，采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。　　其次，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮

病情分析：脂肪肝患者平时应注意多锻炼，戒烟戒酒，低脂饮食，少吃油腻食物

你好，脂肪肝病人只要注意坚持体育锻炼，增加活动量，适当减少食量，控制体重增长，特别是减少脂肪和糖类的摄入，多食些豆制品和含有b族维生素的食物，就能使病情好转或停止发展。

脂肪肝饮食注意18条：治疗的关键是减轻体重，重点在控制饮食，同时要加强体育锻炼、经常进行户外活动。　　下面介绍的18条措施，在脂肪肝的自疗自养中是非常重要的：　　1．绝对禁酒。　　2．选用去脂牛奶或酸奶。　　3．每天吃的鸡蛋黄不超过2个。　　4．忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。　　5．不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。　　6．忌食煎炸食品。　　7．不吃巧克力。　　8．常吃少油的豆制品和面筋。　　9．每天食用新鲜绿色蔬菜500克。　　10．吃水果后要减少主食的食量，日吃一个苹果，就应该减少主食50克。　　11．山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。　　12．每天摄入的盐量以5--6克为限。　　13．葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。　　14．经常吃鱼、虾等海产品。　　15．降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带以及菜花等绿色新鲜蔬菜。　　16．晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。　　17．每天用山楂30克、草决明子15克，加水1000毫升代茶饮。　　18．如果脂肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。三份高蛋白（一两瘦肉、一个鸡蛋、二两豆腐）