你好，多锻炼自然站立两手叉腰抬头挺胸身体先向左转后向右转反复做30～40下做这套动作要尽力挺胸收腹用力转动还有个每天背靠墙站半小时半个月就会见效时刻提醒自己走路要昂首挺胸保持3个星期

这种情况就要从日常的走路习惯来改变才行了平时走路的时候要有意识的直起腰来走女孩子一定要挺胸收腹的走路这样才好看而且有利于胸部的发育更能突显女性的魅力以后要有意识的坚持这样的走路姿势慢慢改变习惯即可

你好多锻炼自然站立两手叉腰抬头挺胸身体先向左转后向右转反复做30～40下做这套动作要尽力挺胸收腹用力转动还有个每天背靠墙站半小时半个月就会见效时刻提醒自己走路要昂首挺胸保持3个星期

女士正确的走姿是：上半身不要过于晃动自然而又均匀地向前迈进这样的走路姿态不疾不缓给人如沐春风的感觉可谓仪态万千女士走路时手部应在身体两侧自然摇摆幅度不宜过大如果手上持有物品如手提包等应将大包挎在手臂上小包拎在手上背包则背在肩膀上走路时身体不可左右晃动以免妨碍他人行动雨天拿雨伞时应将雨伞挂钩朝内挂在手臂上女性在走路时不宜左顾右盼经过玻璃窗或镜子前不可停下梳头或补妆还要注意不要三五成群左推右挤一路谈笑这样不但有碍于他人行路的顺畅看起来也不雅观在行进过程中如果有物品遗落地上不要马上弯腰拾起正确的姿势是首先绕到遗落物品的旁边蹲下身体然后单手将物品捡起来这样可以避免正面领口暴露或裙摆打开等不雅观的情况出现一些女性由于穿高跟鞋走路时鞋底经常发出踢跶声这种声音在任何场合都是不文雅的容易干扰他人特别是在正式的场合以及人较多的地方尤其注意不要在走路时发出太大的声响总之女士行走坐卧往往是众人注目的焦点一举手一投足都应恰当地表现自己的身份地位让客人感觉亲切而有涵养成为人们钦佩的对象即使不是在大型活动场合保持良好的举止风范也是十分必要的