半月板撕裂保守治疗，包括损伤评估、制动方式、药物使用、康复训练和后续观察等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.损伤评估：确定撕裂程度小、膝关节稳定且未贯穿半月板上下缘，才可保守治疗。
2.制动方式：用石膏或支具固定膝关节4～6周。
3.药物使用：早期炎症明显时，外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏、酮洛芬凝胶等消炎止痛。
4.康复训练：积极锻炼肌肉力量，预防肌肉萎缩和深静脉血栓，进行下肢抬高训练促进血液回流。
5.后续观察：保守治疗效果不佳或症状反复，需考虑关节腔镜手术。
半月板撕裂保守治疗需综合多种方法，且要密切观察病情变化，及时调整治疗方案。

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