怎样
怎样才能让我的脑子好使呢
记忆力极度下降,脑子反应特别慢,有时还正想什么事的时候一点都想不起来,脑子一片空白,有时还,想什么事想得头晕
请医生给我指点,是不是因为个人的某些坏习惯导致的呢?比如说睡觉睡的晚啊。
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回答1
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李成林 副主任医师
常州市金坛区中医医院
二级甲等
外科
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你好,要让孩子多看一些增加智力的书,家长要正确引导,
2011-05-25 19:20
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回答2
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徐志雄 副主任医师
黄岩中医院
二级甲等
中西医结合
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你好,可能是劳累,脑部耗氧,脑供氧不足,平时保持良好的情绪和睡眠,多喝水多吃蔬菜,多做运动。 指导意见: 建议中午有条件的话也睡一个好觉,睡不着也闭目养神,晚上睡觉之前用热水泡泡脚缓解疲劳,喝一袋牛奶帮助睡眠,祝你身体健康。
2011-05-25 21:50
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回答3
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李广林 副主任医师
常熟市第二人民医院
三级乙等
泌尿外科
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建议你多吃增强记忆的食物一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等.
2011-05-29 09:29
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回答4
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钱立康 副主任医师
铜陵市妇幼保健院
二级甲等
内一科
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你好,可能是劳累,脑部耗氧,脑供氧不足,平时保持良好的情绪和睡眠,多喝水多吃蔬菜,多做运动。 指导意见: 建议中午有条件的话也睡一个好觉,睡不着也闭目养神,晚上睡觉之前用热水泡泡脚缓解疲劳,喝一袋牛奶帮助睡眠,祝你身体健康。
2011-05-29 10:25
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回答5
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袁桂洪 副主任医师
常州市金坛区中医医院
二级甲等
大内科
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您好朋友,这样的情况建议可以吃点补脑食物,比如核桃. 喝点补脑安神口服液
2011-06-06 21:19
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