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68 岁老人患糖尿病,饮食应注意哪些?

糖尿病

我爷爷68岁了,身体还算好,平时什么都能吃,但上个月开始,身体就有点不舒服了,去检查,查出有糖尿病。平时都是我们准备三餐的,以前都比较随意,现在家里有个病人了,准备吃的就得注意了,请问,糖尿病人平时饮食都要注意些什么?

  • 回答5

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    糖尿病患者的饮食需要注意控制总热量、合理分配碳水化合物、保证蛋白质摄入、控制脂肪摄入、多吃蔬菜和适当吃水果等。 1. 控制总热量:根据患者的体重、年龄、活动量等计算每日所需热量,避免摄入过多导致血糖升高。 2. 合理分配碳水化合物:选择低升糖指数的碳水化合物,如全麦面包、燕麦、糙米等,减少精白米面。 3. 保证蛋白质摄入:适量摄入优质蛋白,如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及豆制品。 4. 控制脂肪摄入:减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入,如动物油、油炸食品等,多选择不饱和脂肪酸,如橄榄油、鱼油。 5. 多吃蔬菜:蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于控制血糖。 6. 适当吃水果:选择低糖水果,如草莓、柚子、苹果等,在两餐之间适量食用。 总之,糖尿病患者的饮食控制是综合且长期的过程,需要患者和家属共同努力,遵循上述原则,以维持血糖稳定,预防并发症。

    2025-02-10 15:35
  • 回答4

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    你好患者要定期检查血糖,保持血糖的平稳,防止并发症的出现。平时注意控制饮食(每天主食不超过五两,以蔬菜为主),三餐定时定量(进餐的时间、数量应保持一定的稳定性:尽量不吃零食,戒烟、忌酒。),低脂、低盐、低热量、低糖摄入(限制胆固醇的摄入量:中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血症的病人,在饮食中还要严格限制胆固醇的摄入量。动物脂肪、动物内脏含胆固醇较高,应少吃或不吃,鸡蛋每日最多不超过两个。严格限制蔗糖及甜食:糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖饮料。),多食用蔬菜(食物宜粗不宜精:在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类、蔬菜,以绿叶菜为好,如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等),适量吃水果(据测定:香蕉、橘子、苹果、梨含糖量为中等:甜瓜、西瓜、樱桃含糖较少,可以首选食用;西红柿、黄瓜含糖很低,可以适当多吃些以代替水果。),加强体育锻炼(每天40分钟以上的有氧运动),保持良好的心态。

    2016-03-04 19:52
  • 回答3

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,饮食方面应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量.糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致血糖过高代谢障碍,一般药物很难根治,祖国医学用传统中药对糖尿病有非常独到的治疗方法,建议你采用传统中药山茱萸、玉竹、生地、知母、荔枝核、青果、石斛、肉苁蓉、玄参、益智仁、沙菀子、补骨脂、鹿茸、海南陈、人参、枸杞子、蜂胶、金精粉、乌术粉、茯苓、怀山药、桑葚、苦瓜等配合治疗,见效快,疗效确切。这些药物安全无毒副作用,适合长期服用,无需节食,无需忌口,无需服用其它降糖药物,单独服用即可,可以有效保卫胰岛,降低血糖,提高免疫。这些药物适合血糖长期高居不下,三多一少症状明显,体重急剧下降的糖尿病患者。希望你正确治疗,早日康复!

    2016-03-04 13:19
  • 回答2

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,一般糖尿病的患者饮食是需要低糖饮食的,营养是需要均衡的平时是需要饮食粗线纤维,豆制品或是南瓜是可以的。

    2016-03-04 06:26
  • 回答1

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好,你是糖尿病病患者,生活中避免吃一些含糖高的食物,以避免血糖过高。所以生活中,多吃蔬菜,水果建议吃一些含糖量低的如苹果等。

    2016-03-04 01:22
就医问药

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